睡眠障害のループから抜け出せません。 こんばんは 1時間くらい前に寝る前の薬飲んだのに 全然眠くならない困った。。 胃が痛い。。 結局さ、前記事書いた後ネガティブ爆発して 深夜に号泣した挙げ句一睡も出来なかった。 泣きに泣いて自分なりに出した結論…
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