お題「リラックス法」 真夏の殺人的な暑さからは解放されたので 今週から１日30分のウォーキングを日課にしようとしていて 取り敢えず３日坊主は免れました。 こんにちは。 真夏の暑さからは解放されたとは言え まだまだ暑い日が続いていて スポドリと麦茶と…

久しぶりの眠れぬ夜です こんばんは 21頃から涙がとまってくれません 悲しい事を考えてしまったもので 生活に変化があって 不安も少〜しあって そんななか、悲しい事をね 自分で自分を追い詰めたの バカだね本当におバカだね 突然だけど 結婚式の時の誓いの…

時季外れでも、 好きな季語を見聞きすると ほんわりと、こころが和みます。 こんにちは。 因みにわたしは「十五夜」よりも 「十六夜」のほうが好きです。 読み方もカッコ良い。 「いざよい」 さて。 まだまだ夏の名残はありまくりですが 味覚は秋一色！ スー…

午前中ウォーキングして シャワー浴びてお昼ごはん食べて お昼寝して 目覚めのキャラメルマキアート飲んで やっっと頭がスッキリしてきました。 こんにちは。 先日、病院にて看護婦さんに 「あ、もしかして緑入れた？可愛いーっ！」 と、早速インナーカラー…

と、自分のこころに言い聞かせたいです。 こんばんは。 心がザワザワするから安定剤飲んで 動悸が激しいから心臓の薬追加で飲んで 目眩する前みたいな気持ち悪さだから目眩止め飲んで。 わたしは一体どこへ行ってしまうのだろう。 今週はしんどい事が多い気…

お題「ささやかな幸せ」 毎日毎日暑い日が続いていますが 暦の上ではすっかり秋。 こんにちは。 数ヶ月振りにウォーキングしたら 熱中症になりかけました。 たかだか30分のウォーキングでなんてザマ。 恥ずかしいにも程がある。 これから少しずつウォーキン…

こんばんは 今回は病み投稿なので 苦手な方はUターンお願い致します。 止まない幻覚と幻聴。 そして、目が覚める程激しいラップ音。 極め付けは一番見たくない悪夢。 悪夢の内容は 旦那さんが 「やっぱり子供が欲しいから離婚してくれ」 と、言ってきた夢だ…