いつもわたしのブログを読んでいただき ありがとうございます♪ 夕飯の時にごはんの量を少しだけ減らしたら まんまと空腹に襲われて いま、KALDIの素焼きミックスナッツと アイスコーヒー飲んでいます。 こんばんは ごはん減らした意味が消滅しましたが 今日…

昨夜からまた一睡も出来ずに現在を迎えております。 おはようございます 一睡もしなかった翌日は 大抵お昼まで起きれず体調も最悪なのに 不眠の方が体調もテンションも調子が良いので 眠れなきゃ眠れないでいいやと思っていると 本当に眠れなくなる不思議。 …

前回のブログ以降 毎日体調が絶不調で 今日もお昼過ぎまでお布団生活でした。 深夜にこんばんは 毎年のことながらこの不調が襲ってくると 「え、これってこんなに辛かったっけ？」 と思ってしまいます。 その後で 「あー、これでもだいぶマシになった方だ」 …

今週のお題「外でしたいこと」 今日は朝から体の方の持病が爆発して お昼まで起き上がることが出来ず 夕飯も作れそうになかったので 旦那さんには申し訳なかったけれど レトルトカレーで我慢してもらいました。 こんばんは この時季は どうしてもどうしよう…

今夜は冷えるとの予報だったから 仕舞い込んだモコモコパジャマを引っ張り出して着たら暑い… 深夜にこんばんは 今夜も眠れないのでさっきまで例によって キッチンのお掃除していました。 こころがよどんでいるせいか 心なしか、 いつもよりキレイにならなか…

前回のブログ書いてからまだ 一睡もしておりません…。 おはようございます 睡眠のリズムが なかなか整わないなぁ。。 おまけに今日は朝からお腹の調子も悪い。 今日は体調ガタガタだから 夕飯はチャチャっと作れる麻婆豆腐にしよう。 あとはなんか野菜の副菜…

昨夜はスマホで動画流しながら ２０時には爆睡していたそうです。 旦那さんが２１時過ぎにわたしを起こして 動画止めさせてスマホ充電させて 寝かしつけたそうです。。 そして、今朝、ガッツリ寝坊…。 かーらーのー 一瞬も眠くならないなう。。 深夜にこんば…

今週のお題「きれいにしたい場所」 昨日は文字通り１日寝ていました。 １日寝ていたから夜は眠れないものだと思い込んでいたら、 まさかの布団にインした途端に爆睡。 たっぷり寝たからもう大丈夫！ と、思っていたら 今日は今日でガッツリお昼寝。 ハイ、い…

暑くて３時過ぎに起きて 着替えたり メイクしたり 朝ごはん食べたりしていたら もう、夜明けです。 おはようございます 朝からたんまり食べました。 冷凍の中華丼の具をチンしたのと 春雨スープとお茶。 お腹いっぱいになりました(*´ω｀*) 旦那さんはまだ夢…

なんていうか、 これはもう… ２日連続で眠れませんでした ってパターンですか？ 深夜にこんばんは 睡眠薬飲めばいいんだろうけど ちょっと事情があって 今夜は飲めないのよ(´；ω；`) アレだね お布団に入ってから 明日の夕飯に出す予定のカブの一夜漬けを 漬…

さっきまであつ森やってたんだけど 寝る時間になったからお布団入ったのに あつ森の続きをプレイした過ぎて 一向に眠気が来ないわたしです。 子供かよ。 こんばんは 一昨日までメンタル深海に沈んでいたのですが 家族の根気いい励ましのお陰で 少しずつ浮上…

今週のお題「卒業したいもの」 個人的に 泣き腫らした目は可愛いと思います。 こんばんは 血液検査の結果、出ましたが やはりと言いますか 最悪でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) まず、 中性脂肪が基準値の最大値の２倍。 悪玉コレステロールは 若年性心筋梗…

あーあーあーあー 血液検査の結果を聞きに行く日が 着実に近づいてきているよぉ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 絶対あちこち悪い。 確信持てる。悪い。 どこも悪くない奇跡なんて起きない。 自分の体のことは 自分が一番よく解ってるもん。 結果聞きに行く日が来…

眠れないので 明日の夕飯に出す予定の 豚の角煮風煮物の下ごしらえをしていました。 豚ロースかたまり肉を柔らかくなるまで ９０分ほど茹でただけよ。 こんばんは いつもは違う鍋で茹でているのに 今日は何故だかお気に入りのお鍋で茹でたくて コトコトコト…

今週のお題「卒業したいもの」 昨日今日と寝まくったせいで まーたこんな時間になっても眠れません。 深夜にこんばんは 夜更かしは美容の天敵なのになぁ。 でも夜更かししてる(不眠症)のわりには 肌荒れもしないし髪の毛の潤いも保ててる謎。 夜型人間だから…

今週のお題「小さい春みつけた」 ここ３日の合計睡眠時間が少な過ぎて 色々辛いです。 朝から不安定だったのですが 春の夜明け空を見たら少しだけ楽になりました。 おはようごさいます 昨日も不安定で わたしは不安定になると落ち着きがなくなり 気を紛らす…

わたしが呑気にあつ森をプレイしていると 旦那さんはその間にとっととシンの体内に入ってしまってました。はやっ！(ゲームの話) 深夜にこんばんは 今朝はいつもより３０分ぐらい早くに起きて わたしにしてはキビキビと動けて 午前中のうちにスーパーに行きた…

この時間帯での更新は滅多にないです。 夕飯に ひっぱりうどんを食べて大満足です。 (後日紹介させてください) こんばんは １月のことになりますが、 初めてフロランタンを作りました。 ホーローバットで作りました。 難易度はそこまでではなかったものの 作…

ここ数日は比較的安定した睡眠を取っていたのにな。。 いま、とっても不安定です。 深夜にこんばんは むねが不安でいっぱい。 こわい思いでいっぱい。 あれだけ友人や主治医から励ましてもらったのに。 夜ってダメだね。 悪い考えしか浮かんでこないや。 頓…

こちら、寒いです。 こんにちは 昨夜は早々に寝たのに 今朝、１時間寝坊。 焦りました。。 顔を洗って鏡を見ると髪が爆発していたので 以前のブログで紹介させていただいたローズの香りのヘアオイルでしっとりとさせました。 ヘアオイル無しではわたしの髪の…

今週のお題「大発見」 一瞬だけ微熱出ました。 一瞬だけ。 深夜にこんばんは たぶんゲームに夢中になるがあまりに ワキをぎゅうっっと締め付けていたから 一時的に熱がこもったのでしょうね。 すぐさま計り直したら既に平熱でした。 家から出たくないわたし…

持病が出てしまったせいで 日曜日はお昼前まで寝てしまい そのせいで今も眠くありません。 それなのに偏頭痛が久々に酷いです。 こんばんは 予防薬も鎮痛剤もちゃんと毎日飲んでいるのにな。。 きっと、 無意識に歯を食いしばっちゃうんだろうな。 FF7Rチャ…

今日も一睡も出来ませんでした。 おはようございます 今月に入ってから 鬱々とした気分の日が続いています。 ブログではいつも通りだった気がしますし 毎日24時間鬱々としているわけでもないのですが ふとした時に ズーン…と、なってしまいます。 わたしはこ…

今週のお題「大移動」 今日もこころの調子がイマイチです。 なので、お昼ごはんは好きなものを食べようと ただいまホームベーカリーを稼働中です。 焼きたてのパンが食べたい…。 焼き上がるの１４時だけど( ´Д`)y━･~~ ニトリのホームベーカリー。 かなり良き…

お題「ささやかな幸せ」 １週間振りの更新となってしまいました。 こんにちは 先週のバレンタイン後くらいから 不眠が続いたのと この気候の大きな変動とで 元々ポンコツな自律神経が オーバーヒートを起こして ダウンしていました。 特に昨日一昨日は症状が…

今週のお題「ほろ苦い思い出」 また少し間が空いてしまいました。 そしてこんな早い時間の投稿。 ４時に起床しましたので 少し自分時間が取れました。 おはようございます 先日、古い友人から ほろ苦いメッセージをいただきまして。 ああ、わたしが悪いんだ…

今週のお題「最近おいしかったもの」 本当は昨夜に更新しようと思ったのに 珍しく寝落ちしてしまいました。 こんにちは 週明けには東京でも雪が降るとか。 暖冬と言えど、冬は冬なんだなぁ。 さて、お題の「最近おいしかったもの」 手前味噌になりますが 昨…

明日も５時半起床なのに まだ眠れてないのツラッ！ 睡眠導入剤は気持ち悪くなって以来 飲むのが怖くて飲めないしなぁ…。 深夜にこんばんは 頓服の安定剤も飲み切ってしまったので 自然と眠くなるのを待つしかない。。 今日は、今日こそはと気合を入れて スー…

あー眠れない。 こんばんは 今まで朝６時起きだったのが ５時半起きになり 早速体調を崩して寝込んで そしたら、 来月からお弁当作りが加わることになり 朝が大の苦手なわたしは 頭を抱えています。 旦那さんはわたしの病気を熟知してくれているので お弁当…

今週のお題「急に休みになったら」 こんな時間にブログ書くのいつぶりだろうか。 おはようございます 昨日は目眩と頭痛でお昼過ぎまで起き上がることが出来ずダウン。 夜になって回復したからよかったけど お昼まで寝たから夜眠れないと思いきや ちゃっかり…