つい、散財？

眠いです。

おはようございます

旦那さんに休みをとってもらって

病院行ってきたら

即採血。

そしてたぶん来月中に超音波の検査も。。

わたしは余程ビビっていたのでしょう。

先生は笑いながらフォロー入れてくれてた。

「大丈夫だよ。これ、たぶん脂肪肝だから。超音波やったらきっと肝臓真っ白だろうなぁ。笑」

脂肪肝、

全然大丈夫じゃないんですけどぉ？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

「そんな深刻なものじゃないって。笑」

わたしにとっては凄くショックな事なんですよ、先生…(´；ω；`)

しょぼんとしたまま採血してもらい

終わったときに看護婦さんに

「ありがとうございました…」

と言ったら

「はい、どういたしましてっ！」

と、ニコニコ元気な声が返ってきて

それがなんかホッと出来た。

病院が終わって

ずーっと行きたかったSeriaに連れて行ってもらった。

戦利品の一部。

予定外に買ったものもいくつかあるけれど

ちゃんと事前チェックしておいて

お目当てのものを決めていた。

とは言え、Seriaには滅多行かないので

どこに何があるのかサッパリわからず探すのに苦労した。

フリーザーバッグ、

４種類も買ってしまった…。

柄が可愛すぎたし、クマの柄のやつは

買い物リストに書いたやつだったから

あって良かった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

あとは

「見付けたら即買うべし！」

と言ってたものや

収納をスッキリさせるのに必要なもの

可愛くて衝動買いしてしまったものまで

かなりの量を購入したのだけど

それでも会計の時の金額が

１６００円ちょっと。

１６００円でこんな買い物欲満たされて

ストレス発散出来るなら相当安いよ？

旦那さんも

「爆買いしたくなったらまた行こうね」

って言ってくれたし。

さて、今日の夕飯は

ハンバーグにポテサラ。

ハンバーグはお母さんからの荷物の中に入っていたものを使わせていただくから

ポテサラだけ作れば十分でしょ(๑˃̵ᴗ˂̵)

あー、それにしても身体動かんねぇ。

昨日、寝る前に頓服飲んだからまだ残ってるんかな。

もう少し休んだらあつ森やって

気を紛らそう(´･ω･`)

ばいばいきーん

(๑╹ω╹๑ )

青魔法

昨日は島が雨だったので

シーラカンス釣るために

それはそれは必死になっていました。

結果はもちろん釣れましたぁ…！

初めてではないけど

シーラカンスは雨(雪)の日限定だから

釣れるとやっぱり嬉しいです。

あ。あつ森の話ですよ。

早朝におはようございます。

昨夜は１０時過ぎに眠れたのに

とんでもない悪夢を見て

２時に飛び起きてからの現在です。

朝やることは大抵終わって

なんならキッチンの掃除もしちゃったので

この後、お母さんからのモニコが終わったら

メイクでもしようかと思います。

コスメはほとんどプチプラ。

コスメに疎くなったって言うのもあるし

今はどちらかと言うとスキンケアの方にちからを入れているので

コスメは、やや疎かになっています。

最近は、服もメイクも流行りを追うのではなく

自分の好きなものを好きなように取り入れているので

いま流行りの服とか

バズってるコスメとか

よくわかっていません。

プチプラかドラコスで

オススメのコスメがあったら

教えていただきたいくらいです。

スキンケアにちからを入れていると前途しましたが

合わない基礎化粧品使うと

途端にかぶれやら蕁麻疹が

ぶわぁーっと出てしまう敏感肌なので

怖いからあまり冒険はしません。

なので、今は

クオリティファーストの

ダーマレーザーシリーズか

ミノンしか使っていません。

もう少し空気の乾燥が気にならなくなったら

アヌアやトーンにシフトするかも。。

アヌアとトーンも以前使ってみて大丈夫だったので。

そんななか、

わたしが絶対的信頼をおいているのが

ニベアです…！

これと、

メイク落としとボディウォッシュもニベア。

そして、ニベアのなかでも

無香料のものを選びがち。

リップクリームもボディミルクも

ハンドクリームも

とにかくしっとりするし

そのしっとりが長続きもする。

日焼け止めはスルーっとぬれて

のびが良くてベタつかなくて良き。

しかもしかも！

どのアイテムも凄くリーズナブルだから

惜しみなく使えるところが最大のメリット！

ボディミルクは何年もこれ使ってるけど

毎日全身にぬりたくってるお陰か

どんなに乾燥している日でも

お肌はずっとしっとりしていました。

ニベアはお財布にもお肌にも優しい。。

わたしにとって魔法のようなアイテムです。

さぁ、

そろそろお母さんからモニコがあるので

このへんで

ばいばいきーん

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

守るから

なんていうか、

これはもう…

２日連続で眠れませんでした

ってパターンですか？

深夜にこんばんは

睡眠薬飲めばいいんだろうけど

ちょっと事情があって

今夜は飲めないのよ(´；ω；`)

アレだね

お布団に入ってから

明日の夕飯に出す予定のカブの一夜漬けを

漬けるの忘れてたの思い出して

さっきまでせっせと作っていたから

それも目が覚めてしまう原因になったんだろうな。。

お漬物大好き♡

数年前に購入したこのガラスの漬物鉢が

お気に入り╰(*´︶`*)╯♡

キラキラしていてとっても綺麗。

お漬物はこんな感じ

カブ、カブの葉(茎)、生姜、唐辛子、昆布。

味付けは塩のみ。

お母さんが漬けるお漬物が本当に大好きだから

いつも真似て作ってる。

明日の夕飯時には丁度よく漬かってるハズ。

塩加減が一番難しい。。

どうか成功しますように…！

いま、旦那さんがお仕事関係で

ちょっとピンチ。

ピンチって言うか

期間限定で前の勤務地でお仕事しなきゃいけないみたいで。。

前の勤務地にはパワハラ野郎がいるんだよね。。

そのパワハラに耐えかねて勤務地変えてもらったのに

期間限定とはいえ、なんで戻らにゃならんの？

意味わからん。

旦那さんよりわたしのほうが

怒り心頭で

上司に文句言ってやるから電話番号教えて！

って暫く怒りが収まらずにいたわたし。

でも、旦那さんは覚悟を決めたのか

「おれ、頑張るから。だから、なゆ。

頑張ってって。大丈夫だよって言ってよ。」

そう、苦しそうな、すがるような表情で

笑うから。だから、わたしも、

「守るから！わたしが旦那さんのこと守るからねっ！だから、大丈夫だよ、」

って答えたら「ありがとう」と

旦那さんは小さくまた笑った。

絶対辛い。絶対間違いなく辛い筈なのになぁ。

わたしなら出社拒否するわ。

わたしは自分勝手な人間だし

社会不適合者だから

組織の仕組みとか、ちーっともわかんないし

人員不足だろうとなんだろうと知らない。

おおいに困れ。

って思っちゃうクズだし。

人が負った心の傷のデカさ、

なめんなよ。

って言いてぇです。

何はともあれ

眠くなるまであつ森やろうっと。

(FF7Rはどうした)

ばいばいきーん

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ひっそり時間

この、

ブログ更新される方も減る時間帯に

ひっそりとブログを書くのが

何気に好きです。

(眠れないだけ)

深夜にこんばんは

この時間帯、お腹減ります。。

今日の夕飯は

辛さ控えめな、むね肉で作ったよだれ鶏と

よだれ鶏の茹で汁で作った中華スープと

ちくわの大葉きゅうり巻きでした。

鶏むね肉は皮取って

どの料理にも油は使ってなくて

健康を考えてヘルシーな夕飯にしたんだけど

その分腹持ちは悪い献立になってしまった。。

確か

郷ひろみさんは空腹状態じゃないと眠れないと

以前テレビで仰っていた。。

わたしは空腹だと全く眠れないタイプなので

羨ましい限りです。

だからあんなに健康で若々しいのね。。

健康になる為にはまずは空腹感に慣れないといけないかな。

今までは空腹の限界にまでくると

スナック菓子を暴食してたんだけど

旦那さんが

「これからお腹空いたらナッツを食べなさい。ナッツは健康に良いから」

と、我が家からスナック菓子が消えて

代わりにナッツが常にあるようになった。

旦那さんは旦那さんでナッツ大好きなので

わたしそっちのけでポリポリ食べてるし…。

健康体を目指すにあたり

美容にも気を付けようとおもって

こんな本も買いました。

この間、某番組で紹介もされていたこちら。

気になったのですぐに本屋に走って買いました。

実はまだ読んでない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

だって、

あつ森でイースターの準備が始まってしまったのですもの…！！

いつでもどこでもゲームがしたいわたくしです。(特にあつ森)

ちなみに写真に映ってる飲み物は

アイスコーヒー(微糖)です。

無糖じゃなくてごめんなさい。

本当はコーラ飲みたかったんですけどね、

深夜のジュースも健康に悪いと思い

せめてコーヒーにしました。

このブログ書き終えたら

飲み物を麦茶に変えて

さっきの本を読んでみたいと思います。

わくわく(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ばいばいきーん

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

納豆は苦手です

さっきまであつ森やってたんだけど

寝る時間になったからお布団入ったのに

あつ森の続きをプレイした過ぎて

一向に眠気が来ないわたしです。

子供かよ。

こんばんは

一昨日までメンタル深海に沈んでいたのですが

家族の根気いい励ましのお陰で

少しずつ浮上出来ていまして

今はもう普通に笑えています。

友人にも、感謝です。

友人のひとりに

とても価値観の似た方がいて

今回のことでも

メチャクチャ共感してくれて励ましてくれて

それがどれほど心強かったかわかりません。

本当にいつもありがとう╰(*´︶`*)╯♡

さて、今回の題名ですが

その名の通り

わたしは納豆が苦手です。

普通に食べれるので嫌いではないんです。

ただ、あのねばねばが苦手で。。

あと後味がいつまでも残るのもちょっと…。

ですが！！

この間のブログにちょこっと記した

ひっぱりうどんの具にしてしまえば

不思議とペロリと食べる事出来ます！

つけ汁に入れる具はこちら

納豆

鯖の水煮(缶詰)

ねぎ

これに納豆のたれとめんつゆを入れて

全体的に混ぜるだけで完成。

うどんは本当は乾麺を鍋で茹でて

みんなでひっぱるように食べることから

ひっぱりうどん

と言うみたいですが(諸説あるかは不明)

ひとりで食べるぶんには

冷凍うどんをチンして食べても

すんごく美味しいです…！

納豆臭さも

鯖の臭みも相殺されて

うまみだけ感じる事ができる

天才的なメニューだと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は朝から肉じゃがを仕込んでいました。

肉じゃがは、お鍋では作りません。

深型のフライパンでいつも作っています。

その方がじゃが芋が煮崩れないと

以前テレビで和食の巨匠が仰っていて

以来毎回そうやって作っています。

だって本当に煮崩れない…！

なのに味しみしみ〜。

あとは明太子をお米研いで

明太子を解凍すればいいだけだから

午後はゆっくりするぞーっ！

と思っていたのに、

あっという間に夜になってたという悲劇。。

時間がチョコレートみたいに溶けたぁ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

と言うわけで

今からあつ森プレイしてきまっす！

でも、

タヌキ商店閉まっちゃったんだよね。

時間操作しちゃう？

でもこの時間帯のが海の幸

高額で売れるのばっか獲れるからなぁ。

時間操作はいいや。

リアタイで海の幸獲りまくろ。

全然関係ない話ぶっこむけど

ねほりんはほりん終わるの

悲しいなぁ(´・ω・｀)

ばいばいきーん

(๑╹ω╹๑ )

泣き腫らした目は、

今週のお題「卒業したいもの」

個人的に

泣き腫らした目は可愛いと思います。

こんばんは

血液検査の結果、出ましたが

やはりと言いますか

最悪でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

まず、

中性脂肪が基準値の最大値の２倍。

悪玉コレステロールは

若年性心筋梗塞になるリスクがある数値で

即投薬治療開始。

肝臓については脂肪肝ではないかと言う見解を示していたけれど

より正しく詳しい判断をもっと設備が整った病院で仰ぎましょうという事となった。

中性脂肪と脂肪肝はほぼ自業自得だけれど

悪玉に関しては

親からの遺伝の可能性が高いそうだ。

お兄ちゃんも高いんだって。

おまけに血液検査関係ないはなしで

わたしの今のメンタルの状態が気がかりだという主治医に、どうしてか聞いたら

自◯する人のメンタル状態に近いんだそう。

怖いこと言わんといてよぉ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

病院では泣かなかったけど

家着いてお母さんに電話して

お母さんの声聞いたら

一気に涙腺崩壊した。。

健康オタクなお母さんは

わたしの検査結果を聞くと

看護師並みにどうすれば改善されるか

わたしにでも出来そうな範囲で教えてくれた。

ていうか、

お父さんが過去心筋梗塞なってるので

その時に気を付けた事とか

何をしたら数値が下がったとか

色々とね、知ってる。

しかし、血圧低いから

血管系の病気はノーマークだっただけに

ショックデカい。

年齢的にもまだ早いと思ってたし…。

まさか心筋梗塞に若年性があるとはね。。

今日１日ずっと不安定でほとんど泣いて過ごしてて

旦那さんともちょっとあって

喧嘩じゃないんだけど

わたしがネガティブ全開で神経ピリピリしてたから悪いんだけどね。。

そんなわたしなのに

旦那さんは

「一緒に改善していこう！」

って言ってくれたり

お母さんは

「お父さんとお母さんがなゆ。ちゃんのこと守るから大丈夫だよ！」

って励ましてくれたり。

…家族って、ありがたい(´；ω；`)

そこでも感動してわんわん泣いた。

泣きすぎて喉が渇いたので

最近見つけたこちらを飲んで潤した。

めっちゃ美味しかった！

色は黄色だったけど

グレープフルーツの爽やかな感じと

トロピカルな甘さがあって

凄く飲みやすかったです…！

では、皆様も健康にはお気を付けて〜

来年の今頃には不健康体卒業してたいっ！

ばいばいきーん

_:(´ཀ`」 ∠):

恐怖と恐怖でしかない

あーあーあーあー

血液検査の結果を聞きに行く日が

着実に近づいてきているよぉ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

絶対あちこち悪い。

確信持てる。悪い。

どこも悪くない奇跡なんて起きない。

自分の体のことは

自分が一番よく解ってるもん。

結果聞きに行く日が来るまでは

生きた心地しないかも。

結果聞いた後は無事抜け殻になるかも。

昨晩コトコト煮込んだかたまり肉を

前記事に記したように

大根と卵、

味付けに味醂ときび砂糖とお醤油を加えて

更に煮込みました。

あ、隠し味にオイスターソース少々入れました。

まだ染み染みではないけれど

味見という名のお昼ごはん。

甘辛い煮物があまり得意ではないので

お砂糖は極力控えました。

上の方にニョロっと出ているのは

柚子胡椒です。

からしが苦手なので

わたしはいつも柚子胡椒。

お肉がホロホロで美味しかった(〃ω〃)

大根もだいぶ染みてたし

卵も味玉みたいになってて良い感じ(*´Д｀*)

味玉…。美味しいよね。笑

今日の夕飯はこの煮物に

カリフラワー茹でたやつに

お新香。

旦那さんがもしお味噌汁追加でってなったら

お豆腐とワカメのお味噌汁作ります。

節約しながらも栄養もちゃんと摂って。

は、本当に難しいけれど

頑張って考えた献立や料理を褒めてもらえると

明日も頑張れる気がする。

眠くなってきちゃったので

ちょっとお昼寝しちゃおうかな。

あ、お米研がなきゃ…！

寝てる暇ないよ今日も。

今夜こそ眠れますように٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ばいばいきーん

╰(*´︶`*)╯♡